Учёные выяснили, какой пастой нужно чистить зубы, чтобы не разориться на стоматологе

Учёные из Китая нашли инновационную альтернативу фтору для профилактики кариеса — это открытие может изменить подходы к уходу за зубами и повысить безопасность ежедневной гигиены полости рта. Исследование, в котором приняли участие 6 тысяч подростков в возрасте от 10 до 14 лет с двумя и более кариозными поражениями, показало, что зубные пасты с аргинином могут быть не только эффективной заменой фторсодержащим средствам, но и работать лучше при высоких концентрациях.

Как работает аргинин в борьбе с кариесом

Аргинин — это аминокислота, которая привлекает бактерии во рту. Они перерабатывают её и выделяют аммиак — вещество, нейтрализующее кислоты, разрушающие зубную эмаль. Таким образом, аргинин способствует поддержанию здоровой микробиоты полости рта и замедляет развитие кариеса. В ходе эксперимента участники использовали три вида зубных паст: обычную с фтором (0,32%), пасту с аргинином в концентрации 1,5% и пасту с 8%-ным аргинином.

По результатам двухлетнего наблюдения было установлено: у подростков, использовавших пасту с 8%-ным аргинином, развитие кариеса замедлилось на 25% по сравнению с группой, использовавшей классические фторсодержащие средства. Паста с 1,5% аргинина показала эффективность, сопоставимую с традиционными фторидами. Это говорит о том, что аргинин может стать достойной альтернативой для тех, кто ищет безфторовые средства профилактики.

Фтор в стоматологии: преимущества и опасения

Фтор — ключевой компонент для профилактики кариеса: он тормозит вымывание минералов из эмали и способствует реминерализации зубов. Международные исследования подтверждают: пасты с содержанием более 1000 ppm фтора обеспечивают лучшую защиту от кариеса по сравнению с безфторовыми аналогами. Однако есть опасения по поводу токсичности фтора при неправильном использовании. В больших дозах он может вызывать флюороз — повреждение зубной эмали.

Несмотря на опасения, большинство экспертов сходятся во мнении: при правильной дозировке риск отравления минимален. Во время ежедневной чистки зубов организм получает очень малое количество фтора — чтобы достичь токсической дозы, нужно проглотить несколько тюбиков пасты. Особенно важно соблюдать рекомендации для детей: в детских пастах содержание фтора ниже (обычно около 1000 ppm), а при правильном использовании риск отравления практически исключён.

Центры по контролю за заболеваниями США и Американская стоматологическая ассоциация рекомендуют использовать пасты с фтором для ежедневной гигиены полости рта. Для детей оптимально — 1000 ppm фтора, для взрослых — 1350–1500 ppm. В регионах с высоким уровнем фтора в питьевой воде (больше 1,5 мг/л) рекомендуется проявлять осторожность и проверять качество воды через интерактивные карты Роспотребнадзора.

Появление паст с аргинином открывает новые возможности для профилактики кариеса без риска токсичности и побочных эффектов. Эти средства подходят тем, кто ищет натуральные или безопасные альтернативы классическим препаратам. В будущем такие пасты могут стать частью стандартных рекомендаций по уходу за зубами как для взрослых, так и для детей.

Обновлённые подходы к профилактике кариеса на основе научных исследований позволяют сделать уход за полостью рта более безопасным и эффективным. 

• Всего 6 яиц и 3 сосиски: готовим простой и вкусный омлет для мужа и детей за 15 минут
• Завтрак за 10 минут: тонкие картофельные блинчики — вкуснее, чем обычные оладьи
• Идеальные фаршированные шампиньоны с сыром и чесноком: простой рецепт, а вкус как в ресторане
• Готовим оладьи из тыквы за 15 минут — сладко, просто, польза в каждом ломтике
• Ленивая пицца за 15 минут без духовки: на завтрак, обед и даже к фильму вечером