Завтрак за 10 минут: фруктовый салат с йогуртом — ярко, свежо и никаких хлопот
- 08:02 21 июля
- Иван Бахтин
Захотелось чего-то лёгкого и полезного на завтрак, а времени на готовку нет? Фруктовый салат с йогуртом станет настоящим спасением! За 10 минут можно сотворить удивительную вкусняшку — и никаких сложных ингредиентов. А результат поразит даже тех, кто обычно обходил подобные салаты стороной. О том, как приготовить такой легких завтрак даже в самый жаркий день, читайте далее на Про-город Калининград.
Революция в десертах: что нужно для салата мечты
Секрет прост — сезонные фрукты и йогурт. И да, никаких строгих правил: берите всё, что оказалась в холодильнике! Классика — это банан, яблоко, апельсин, но совершенно неожиданно отлично заиграют и нектарин, и виноград, и даже черешня. Чем разноцветней, тем эффектнее на столе и вкуснее в тарелке.
Итого на 4 порции понадобится:
- Апельсин — 300 г;
- Яблоко — 250 г;
- Банан — 200 г;
- Нектарин — 200 г;
- Виноград — 120 г;
- Йогурт — 150 г (лучше брать натуральный или с ванилью, но тут — личная магия вкуса);
- Мята — для яркости и свежести (по желанию).
Фото: Про-город Калининград
Готовим за 10 минут: такой салат вы ещё не ели
Пора забывать истории про сложные слоёные торты! Фруктовый салат готовится молниеносно — лень даже не подкатит!
Что делать:
- Очищаем и режем. С апельсина снимаем кожуру, убираем косточки и перегородки. Остальные фрукты достаточно помыть и нарезать кубиками.
- Виноград можно разрезать пополам — особенно если ягоды крупные. Так советует «NEWS.ru».
- Мята — мельчим, а парочку листиков оставляем для украшения.
- Всё в миску! Перемешиваем аккуратно. Салат уже готов, но можно поставить финальный штрих!
- Йогуртовая магия. Заливаем фрукты йогуртом, сверху досыпаем яркие кусочки из «отложенного» и украшаем мятой. Хотите кислинку? Добавьте чуть лимонного сока. Любите послаще? Капните мёда!
Фото: Про-город Калининград
Почему стоит попробовать прямо сегодня
Такой салат — это не просто вкусное решение для перекуса или десерта. Он поднимает настроение, выглядит ярко и аппетитно, заряжает витаминами с самого утра. И главное: всё быстро, доступно, невероятно полезно и точно без консервантов.
Бонус: можно давать даже детям, ведь здесь только натуральные продукты!
Итог
Этот десерт — находка для занятых и ленивых. Меньше 10 минут — и гости в восторге, а вы без стресса и горы грязной посуды. Вкус лучше любого магазинного пирожного: никакой химии, только настоящие фрукты.
Читайте также:
- Слоёные баклажаны: запекаю с ароматной подливой — даже мясоедам нравится
- Улетные хрустящие огурчики на зиму: маринуем в литровой банке без лишних хлопот
- Как превратить огородную зелень в изысканный салат за 5 минут — все подробности внутри
- Почему свекла плохо растет: эти 2 июльские копеечные подкормки решают исход урожая
- Огородники в шоке: всего 3 ложки этого раствора — и огурцов больше, чем у соседей с химией