Даже чистка дважды в день не спасёт: 3 привычки, которые разрушают ваши зубы

Зубы могут рушиться прямо на глазах, даже если вы чистите их утром и вечером. Обидно, но факт: идеальная гигиена — не гарантия белоснежной улыбки. Но если знать настоящих «врагов» эмали и вовремя их обезвредить, зубы останутся крепкими, а походы к стоматологу сведутся к простым проверкам. О том, какие привычки быстро убивают ваши зубы даже при идеальной гигиене, читайте далее на Про-город Калининград.

Детские зубы — основа взрослой улыбки

Молочные зубы — вовсе не «временные расходники». Если за ними плохо ухаживать, постоянные вырастают с проблемами: кривизна, слабая эмаль, кариес с юных лет.

Вот почему врачи настаивают:

• Первый визит к стоматологу — ещё до 3 лет
• Профилактический осмотр — раз в 6 месяцев
• Профессиональная чистка — минимум раз в год

Пропустили? Готовьтесь к долгому лечению у ортодонта.

Фото: Unsplash

Сладкое и кислое: вкусно, но опасно

Вы удивитесь, но главный враг зубов прячется не в плохой щётке и даже не в забывчивости. Настоящий «киллер» эмали — рацион, как пишет «Правда.ру».

Шоколад, карамель, газировка — сахар создаёт идеальные условия для бактерий. Лимон, квас, маринады — кислоты разъедают эмаль, делая её тоньше.

Формула простая: чем дольше сладкое и кислое задерживается во рту, тем быстрее рушатся зубы. Решение — стакан чистой воды после каждого «опасного» перекуса.

Почему нельзя откладывать лечение даже маленькой дырочки

Маленькая чёрная точка на зубе — это уже кариес. И если тянуть, он превращается в боль, воспаление и дорогое лечение. А ведь достаточно было пары минут у врача, чтобы остановить разрушение. Каждый пропущенный месяц может стоить целого зуба.

Фото: Unsplash

Золотое правило профилактики

Даже самые ленивые дачники ухитряются раз в сезон чистить теплицу. Зубам нужна та же регулярность:

• Щётка и паста — минимум 2 раза в день
• Зубная нить или ирригатор — 1 раз в день
• Визит к стоматологу — 2 раза в год

Формула проста: 2+1+2 = здоровые зубы на годы вперёд.

Итог: белая улыбка без сюрпризов

Оказывается, врагов зубов всего 3: детские ошибки, питание и откладывание лечения. Побеждаете их — и походы к стоматологу сводятся к быстрым проверкам, без боли и огромных счетов. Зубы служат десятилетиями, а улыбка остаётся уверенной и сияющей.

Здоровье и красота:

• Забудьте о боли в спине: эффективный 8-минутный комплекс от экспертов
• Домашняя маска для роста волос: три ингредиента, которые работают лучше рекламы
• Чеснок снижает риск рака и укрепляет сосуды: правда, о которой молчали
• Что съесть вечером — чтобы не разрушить фигуру: простые лайфхаки вместо запретов
• Жир уходит, пока смотришь сериал: 3 упражнения для стройных ног без спортзала