Слух под угрозой: врач рассказала, почему нельзя делиться наушниками даже с самыми близкими

Слух под угрозой: врачи рассказали, какие привычки разрушают ваши уши

Слух — один из важнейших органов чувств, однако современные привычки и повседневная среда могут незаметно подрывать его здоровье. Врач-оториноларинголог медицинской компании СберЗдоровье Марина Евсикова объяснила, что такое слуховая гигиена и какие действия стоит исключить, чтобы сохранить острое восприятие звуков.

Громкая музыка и шумные места: главные враги слуха

Чрезмерное прослушивание музыки на высокой громкости и регулярное пребывание в шумной среде без защитных средств утомляют клетки внутреннего уха, отвечающие за восприятие звука. Постоянное воздействие может привести к их постепенной гибели, что в итоге снижает остроту слуха.

«Если такие условия повторяются регулярно, это создает долгосрочный риск снижения слуха», — предупреждает врач.

Опасные привычки: наушники и ватные палочки

Использование чужих наушников, особенно внутриканальных, повышает риск бактериальных и вирусных инфекций наружного слухового прохода, вызывая воспаление и временное ухудшение слуха.

Не менее опасно чрезмерное использование ватных палочек для чистки ушей. Это стимулирует выработку серы, способствует формированию пробок и может травмировать барабанную перепонку.

Курение и самолечение: тихие разрушители

Курение негативно влияет на слизистую носа и ушей, сужает кровеносные сосуды внутреннего уха и повышает риск ЛОР-заболеваний.

Самолечение заболеваний ушей также опасно: неправильная терапия способна вызвать осложнения и стойкое снижение слуха.

Правила слуховой гигиены

1. Контролируйте громкость при прослушивании музыки или фильмов — современные устройства предупреждают о превышении допустимого уровня.

2. Не используйте чужие наушники и не отдавайте свои личные другим.

3. Защищайте уши в шумной среде, например на производстве или аэродроме, с помощью специальных средств.

4. Регулярно проверяйте слух с помощью аудиограммы хотя бы раз в год.

5. Обращайтесь к врачу при любых жалобах — ранняя диагностика позволяет избежать осложнений и серьезных проблем со слухом.

«Если возникает необходимость постоянно повышать громкость, это сигнал о возможных проблемах со слухом и повод обратиться к специалисту», — заключает Марина Евсикова.

Красота и здоровье:

• Кардиологи раскрыли секрет стабильного давления: всё дело в одном доступном продукте
• Не польза, а вред: врач назвал неожиданного союзника в борьбе за здоровье зубов — раньше всегда ругали
• Этот популярный способ похудения оказался обманкой — врач развеяла мифы и назвала угрозы
• Читмил: как правильно обмануть диету и не сорваться
• Топ-5 продуктов с омега-3 в 2025 году: что входит в основу здорового рациона