Спите правильно: врач рассказала об идеальной позе для здорового сна новости / здоровье / ПервыйГородскойТелеканал / врач / сон / советы / польза / вред / проблемы
Миф о восьмичасовом сне: почему универсального рецепта не существует новости / здоровье / ПервыйГородскойТелеканал / врач / сон / советы / польза / вред / сомнолог
Врач назвала 11 доступных продуктов, способствующих быстрому засыпанию новости / здоровье / продукты / ПервыйГородскойТелеканал / сон / советы / польза / проблемы / диетолог
Чем опасно хроническое недосыпание. Предостережение опытного невролога новости / здоровье / ПервыйГородскойТелеканал / невролог / врач / сон / советы / польза / недосыпание
Профессор рассказал о простом методе для улучшения качества сна новости / отдых / здоровье / ПервыйГородскойТелеканал / врач / сон / советы / польза / вред / Труд / долголетие
Опытный врач подробно объяснил, почему лучше отказаться от употребления алкоголя перед сном новости / алкоголь / здоровье / ПервыйГородскойТелеканал / врач / вредныепривычки / сон / советы / вред / проблемы
Психолог рассказала, к каким серьезным проблемам со здоровьем может привести работа в ночное время новости / здоровье / ПервыйГородскойТелеканал / психолог / работа / ночь / сон / советы / польза / вред
Опытный врач рассказал, как легко можно восстановить режим сна после майских праздников новости / здоровье / восстановление / ПервыйГородскойТелеканал / невролог / врач / праздники / сон / советы / режим
Насколько вреден сон рядом с телефоном: влияет ли такое соседство на ваше здоровье новости / здоровье / ПервыйГородскойТелеканал / ученые / сон / бессонница
Терапевт объяснил, почему ни в коем случае нельзя перед сном есть шоколад, сыр, макароны и печенье новости / здоровье / продукты / ПервыйГородскойТелеканал / врач / терапевт / сон / советы / кошмары
Опытный врач рассказал, к каким серьезным последствиям может привести сон с открытыми шторами новости / свет / здоровье / ПервыйГородскойТелеканал / инсульт / болезни / улица / врач / сон / советы / исследование / комната
Опытные психологи рассказали, как можно избавиться от навязчивых мыслей перед сном новости / здоровье / спорт / ПервыйГородскойТелеканал / стресс / сон / советы / психология / вред / мысли / бессонница
Врач рассказал, сон в какой позе может привести к серьезным проблемам со здоровьем новости / здоровье / ПервыйГородскойТелеканал / врач / сон / советы / вред / проблемы
Врач рассказала, в какое время лучше всего вставать утром, чтобы чувствовать себя бодрым здоровье / врач / утро / сон / советы / время / эндокринолог / пробуждение / мелатонин / бодрость
Почему нельзя поздно ложиться в воскресенье? Чем опасен такой режим Медицина / новости / здоровье / выходные / ПервыйГородскойТелеканал / стресс / врач / сон / система / режим / воскресенье / нервная
Диетолог раскрыла скрытые факторы, которые могут вызывать ощущение постоянной сонливости новости / отдых / здоровье / ПервыйГородскойТелеканал / невролог / врач / доктор / сон / советы / проблемы / причины / сонливость
Какие факторы вызывают приступ эпилепсии Медицина / новости / заболевания / здоровье / ПервыйГородскойТелеканал / врач / сон / приступ / эпилепсия / полезное
В какое время не стоит пить кофе. Врач рассказал о последствиях новости / здоровье / кофе / ПервыйГородскойТелеканал / зубы / врач / утро / стоматолог / последствия / сон / советы / пробуждение
Как просто избавиться от храпа во время сна. Сомнолог дал дельные советы новости / здоровье / ПервыйГородскойТелеканал / чай / сон / советы / храп / нос / методы / душ / сомнолог / дыхание
Как раз и на всегда избавиться от бессонницы. Эксперт по здоровому образу жизни ответила на этот вопрос новости / ПервыйГородскойТелеканал / сон / эксперт / советы / диетолог / бессонница / метод / постель
